Blog
Puerperio: perché scegliere di essere accompagnate dall’ostetrica?
Il periodo del puerperio rappresenta le prime sei settimane successive alla...
Le reali aspettative che dovresti avere da un percorso nutrizionale
In questa lettura la dottoressa Francesca Mariotti, nutrizionista della...
La corretta igiene intima: sfatiamo i falsi miti
“La mia nonna dice che quando ho le mestruazioni non posso lavarmi con...
L’adozione e il dolore della perdita
La reazione di un bambino all’adozione può essere meglio capita se si...
Consapevolezza e corretta informazione: le chiavi di volta per affrontare la paura del parto
Le aspettative e i timori dell’ultimo trimestre di gravidanza Il parto, a...
Senza di te non esisto: la love addiction
Oggi la dipendenza affettiva rientra nella categoria delle Nuove Dipendenze...
Affrontare ansia e depressione: uso corretto delle Benzodiazepine
Cosa sono le Benzodiazepine? Le benzodiazepine sono una classe di farmaci...
Consigli per i familiari di chi ha un disturbo d’ansia
La persona che soffre di ansia, panico o disturbi ossessivi è spesso fonte...
Il perineo femminile: tra consapevolezza e cura
Cenni di fisiologia Il perineo, o pavimento pelvico, o diaframma pelvico, è...
L’ansia e lo stile di personalità
Ansia, Ansia e ancora Ansia… compagna di sempre! È lei che viene a trovarci...
Il bagnetto del neonato: 10 consigli pratici
PERCHE’? Il bagnetto, oltre a rispondere alle necessità di igiene,...
Qualche consiglio della nutrizionista per affrontare il cibo delle feste Natalizie
Cara lettrice Mamachat, scrivo queste poche righe con l'intento di aiutarti...
Segni di un corretto attacco al seno e la sua importanza per l’allattamento
La prolattina è un ormone essenziale per l’avvio e il mantenimento della...
Diabete gestazionale: come gestire l’alimentazione in seguito alla diagnosi
Con diabete gestazionale si intende una ridotta tolleranza al glucosio, che...
Alimentazione e gravidanza: tra falsi miti e Linee Guida per una sana alimentazione
La nutrizionista Mamachat Francesca Mariotti risponde ad alcune delle...
Depressione: come riconoscerla e come uscirne
La depressione è uno dei disturbi dell’umore più diffuso e, secondo i dati...
Narcisismo: come fare a capire se si è vittima di un* narcisista
Se sei vittima di un* narcisista è probabile che provi una profonda...
I benefici del massaggio neonatale
Le origini del massaggio neonatale L’esecuzione del massaggio neonatale...
Prima del ciclo stai tanto male? potresti soffrire di DDPM
In Italia mediamente il menarca avviene a 12 anni e la menopausa a 50 anni....
Il disturbo affettivo stagionale: affrontare la depressione del cambio stagione
Il disturbo affettivo stagionale (SAD) è un disturbo dell'umore che...
Supportare il benessere psicologico degli adolescenti
Il benessere psicologico degli adolescenti è un aspetto fondamentale da...
Il Ruolo dei Psicofarmaci nel Trattamento della Depressione e dell’Ansia nelle Donne
La salute mentale è una questione cruciale per tutti, ma le donne sono...
Grooming online: riconoscere il fenomeno per prevenirlo
Il grooming online, in italiano adescamento sessuale di minori tramite...
Aiuto, i “Capricci”
Tutti durante il proprio percorso di vita da genitore si sono dovuti...
Depressione: come stare accanto a qualcuno che ne soffre
La depressione è una malattia che colpisce oltre 300 milioni di persone in...
Come parlare di sessualità con i figli adolescenti?
Questo sembra essere un quesito molto presente nella mente dei genitori...
Lo spannolinamento: qualche consiglio per affrontarlo con serenità
Sta arrivando la bella stagione e con essa molto spesso, per chi ha figli...
Allattamento e difficoltà comuni: il sostegno dell’ostetrica
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha individuato il...
La violenza online, come si manifesta e quante forme di pericoli esistono?
Siamo sempre più connessi, a tutte le età. La rete nel corso degli anni è...
FOMO: Superare la paura di perdersi qualcosa
Diciamocelo, in quanto esseri umani siamo predisposti a creare connessioni...
Quando l’ansia sociale diventa un disturbo?
Che cos’è l’ansia sociale? L’ansia sociale è una condizione di attivazione...
Sono stata vittima di violenza ostetrica?
Oltre 1 milione di donne in Italia ha subito violenza ostetrica. Di cosa si...
SuƏ figliƏ non si impegna!
Quando all’avvicinarsi del momento dell’incontro con i docenti, un genitore...
Perfezionismo e ansia vanno spesso a braccetto: ecco perché
Il perfezionismo è una gabbia. Illude che raggiungendolo tutto sarà...
Gravidanza e disturbi alimentari
La gravidanza, e la genitorialità poi, richiede una grande forza fisica,...
La preadolescenza, una fase delicata
La preadolescenza è una fase delicata e cruciale per l'individuo ma anche...
La reciprocità emotiva tra genitore e bambino
La quotidianità di un neo-genitore prevede molto spesso l'interazione con...
Qualche riflessione sulla boiler summer cup
L’obiettivo della boiler summer cup è semplice: guadagnare punti e...
Essere madre, e non solo: Genitorialità e Identità
Quando nasce un bambino, nasce una madre. Per essere più precisi, una donna...
Essere genitori: il necessario equilibrio tra solitudine e supporto familiare e sociale
Un proverbio africano sostiene, con la naturalezza e la semplicità della...
L’importanza della stabilità emotiva nella coppia genitoriale
Le competenze dei neonati e lo sviluppo del senso di sicurezza Quanti di...
La rabbia (delle mamme e dei papà): un’emozione da accogliere
Diventare genitori è un percorso che comincia ancor prima dell’esserlo a...
Autolesionismo tra i giovani
Cos’è l’autolesionismo? L’autolesionismo è l’inflizione volontaria di...
Separarsi con il Patrocinio a spese dello Stato
Quando ci si separa aumentano i costi, si moltiplicano le voci di spesa,...
Poliamore: cos’è e come funziona
Che significa essere poliamoroso? Le persone poliamorose hanno molteplici...
Bullismo, come ne esco?
Il bullismo è purtroppo un fenomeno molto comune, specialmente tra i...
Bulimia nervosa, sintomi e come uscirne
12 donne e 0.8 uomini su 100.000 soffrono di bulimia nervosa. Affianco...
Binge Eating Disorder, come uscire dal disturbo da alimentazione incontrollata
Il Binge Eating Disorder colpisce il 2-3% della popolazione adulta. Che...
Ansia, cos’è e come ne esco?
Cos'è l'ansia? La parola stessa deriva dal latino angere che significa...
Anoressia Nervosa: sintomi e cura
In Italia nove donne su 100.000 si ammalano di anoressia. Tra gli uomini i...
Disturbi Alimentari
I disturbi alimentari: Cosa sono e Perché si manifestano? I disturbi del...
Il lutto prenatale e perinatale: quando la vita si scontra con la morte
“La perdita di una persona amata è una delle esperienze più traumatiche e...
Il pianto inconsolabile dei neonati e come gestirlo
Una delle prime sfide che i neo-genitori si trovano a dover affrontare è la...
La maternità oltre gli stereotipi, parliamo di emozioni vere
Normalizzare le sfide che i primi momenti di vita dei nostri bambini...
I diritti delle mamme – la carta del parto
La carta del parto (o piano nascita) è una lettera che sigla un accordo...
C’è sempre un motivo. Conoscere per superare il conflitto genitore – figlio adolescente
Il rapporto genitori-figli adolescenti è al centro di diverse...
Gravidanza in epoca Covid-19, parola d’ordine: confrontarsi!
La gravidanza è ritenuta un periodo di grande trasformazione in cui si...
Ansia e attacchi di panico
Quante volte nella nostra vita, o semplicemente nell’arco di una giornata...
Stare a casa con bambini e ragazzi: strategie pratiche per vivere il tempo insieme
Gestire i bambini a casa da scuola durante questa emergenza è davvero difficile, qui trovi qualche pratico consiglio stilato dall'educatrice
Le 4 regole per il rientro a casa con il neonato
La società spesso trasmette un messaggio errato ai neo genitori: l’arrivo di un bambino porta felicità e tutti devono essere e mostrarsi sempre contenti e sereni.
La Dott.ssa Flavia Risari, esperta Psicologa Materno-Infantile ci da qualche indicazione a riguardo.
I primi mesi di vita del neonato sono, invece, complicati e richiedono tempi e modi di vita diversi per i genitori e per chi sta loro accanto.
L’allattamento al seno: l’attaccamento e le prime fasi
Sono tante le domande che le neo-mamme si pongono prima e dopo la nascita del loro bambino. Alcune di queste riguardano l’allattamento. Ci si confronta, si leggono articoli, si viene in contatto con esperienze e realtà differenti, insorgono preoccupazioni e aspettative.
Separazione, tradimento e gelosia. Conoscerli per saperli gestire
«Entrare in contatto con noi attraverso la delusione che l’altro ci regala può dare inizio al nostro percorso di individuazione…..trasformando il tradimento
in un regalo incartato male».
L’Amore: parliamo con la psicologa di innamoramento
Dall’innamoramento, all’amore.. Le diverse fasi nei rapporti d’amore e di...
Depressione
Nel mondo si stima che circa 340 milioni di persone soffrano di depressione. La fascia di età più colpita è quella compresa tra i 30 e i 49 anni e questo disturbo è circa due volte più frequente tra le donne.
Attualmente la depressione è considerata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità la seconda causa di disabilità nel panorama delle malattie fisiche e psicologiche, seconda solo all’infarto.
Ansia: come riconoscerla per combatterla
Secondo l’Istituto Nazionale della salute mentale, ansia, panico e disturbi correlati colpiscono circa 19 milioni di uomini e donne di età superiore ai 18 anni in Europa. L’attacco di ansia o panico si sviluppa solitamente in età adulta, ma può colpire anche i giovani; inoltre le donne hanno il doppio delle probabilità rispetto agli uomini, di essere colpite dal disturbo.
Gravidanza: 9 mesi per prepararsi ad accogliere una nuova vita
Spesso accade che una donna, senza necessità di fare test o visite, si accorga di essere incinta. Questo succede perché il corpo manda dei segnali utili a gestire la gravidanza nella maniera più opportuna. È fondamentale sottolineare che una donna diventa mamma nel momento in cui viene a conoscenza di essere in attesa di un bambino e che i nove mesi di gravidanza le servono a comprendere che sarà mamma, a decidere che mamma vorrà essere e a ridefinire i ruoli e le relazioni che vive per fare spazio al nascituro, sia da un punto di vista fisico sia da un punto di vista mentale ed emotivo.
Depressione Post-Partum
La gravidanza, il parto e il post-parto sono per molte donne un periodo coinvolgente, appassionante e gratificante, ma allo stesso tempo possono rappresentare un momento di vissuti ansiosi e di preoccupazione.
Per molto tempo si è ritenuto che l’aumento degli ormoni in gravidanza potesse proteggere le donne dalla depressione ed è opinione comune pensare che ogni donna in gravidanza sia felice per la nascita del nuovo arrivato.
Bullismo: vittima o bullo, una guida per il genitore
Essere genitori non è mai stato un mestiere semplice e bisogna riconoscere che la società contemporanea ci pone di fronte a difficoltà e livelli di complessità sempre maggiori. Tra le tante, una delle sfide più grandi che gli adulti si trovano attualmente a dover affrontare è senza dubbio l’imparare a guardare i propri figli con sguardo oggettivo. Per farlo occorre rinunciare al bisogno, tipico della nostra società narcisista, di vedere in essi una proiezione di sé da difendere ad ogni costo, arrivando anche a screditare l’autorevolezza dell’istituzione scolastica, un tempo, a torto o ragione, indiscussa.
Diventare Genitori
La maggior parte dei futuri genitori quindi percepisce i mesi che precedono la nascita del bambino come un periodo emotivamente impegnativo. Spesso emergono paure riguardo al parto e a future malattie del nascituro. In questa fase i genitori si trovano a ripensare alle proprie esperienze infantili: analizzano criticamente il rapporto con i genitori, riaffiorano ricordi positivi e negativi. Molti cercano di capire se seguire l’esempio dei propri genitori o prendere strade diverse. Come sviluppare quindi un rapporto con il proprio bambino basato sulla fiducia e sull’ amore?