Raccontaci di te
Compila un breve questionario riservato: il tuo momento di vita, i tuoi obiettivi, cosa cerchi da un percorso nutrizionale.
Nutrizione online · specialiste del femminile
Nutrizioniste, dalla tua parte.
Un percorso alimentare personalizzato e sostenibile, pensato per le donne in ogni fase della vita — dal benessere quotidiano a gravidanza, allattamento, post-partum. Lontano da diete punitive e sensi di colpa. Il primo colloquio conoscitivo è gratuito.
Prenota il primo colloquio gratuito- Gratuito e senza impegno
- Online, in videochiamata
- Nutrizioniste iscritte all'albo
Come funziona
Iniziare è semplice.
Ti abbiniamo la professionista giusta
Il nostro team ti propone la nutrizionista o biologa più adatta a te — specializzata nella fase che stai vivendo: gravidanza, post-partum, menopausa o benessere generale.
Primo colloquio gratuito
Vi conoscete in videochiamata, senza alcun costo. Decidi con calma se proseguire: nessun vincolo, nessuna pressione.
Prenota il primo colloquio gratuito
Gratuito e senza impegno — decidi tu se e come proseguire.
Nutrizione pensata per te, in ogni fase.
Non sei sola. Che tu stia vivendo la gravidanza, il post-partum, la menopausa o voglia semplicemente un rapporto più sereno con il cibo — c'è una professionista adatta a te.
Per ogni fase della vita
Un percorso alimentare personalizzato per ogni momento: benessere quotidiano, energia e leggerezza senza rinunce.
Gravidanza e allattamento
Nutrizione adattata alle esigenze tue e del bambino, gestendo nausea, peso e carenze in sicurezza, con le tue professioniste al fianco.
Post-partum e ritrovare il proprio corpo
Se desideri ritrovare il tuo benessere fisico dopo il parto, lo affrontiamo con gradualità e rispetto dei tuoi tempi — mai come un imperativo estetico.
Rapporto sereno con il cibo
Fuori da diete restrittive o regole impossibili: un'alimentazione che si adatta a te, ai tuoi ritmi e alle tue scelte.
Corpo e mente insieme
Le nostre nutrizioniste lavorano in sinergia con le psicoterapeute: quando serve, corpo e mente vengono presi in carico insieme.
Abitudini sostenibili, non diete
Un piano personalizzato sul tuo corpo, i tuoi ritmi e i tuoi obiettivi — non un foglio standard uguale per tutte.
Ti affidi a mani esperte
Una clinica virtuale autorizzata,
pensata per te.
Mama Mind nasce dall'esperienza di Mama Chat e di oltre 60.000 donne supportate negli anni: la prima clinica virtuale autorizzata dedicata interamente alla salute della donna. Dietro ogni colloquio, un team multidisciplinare di oltre 60 professioniste — così, qualunque cosa tu stia attraversando, c'è chi sa accompagnarti.
- Professioniste iscritte all'Albo
- Segreto professionale garantito
- Sedute online sicure e riservate
- Clinica virtuale autorizzata
30+ specialità, un solo spazio sicuro
- Psicoterapeuta
- Psichiatra
- Sessuologa
- Nutrizionista
- Mediatrice familiare
- Consulente del sonno infantile
- Ostetrica
- Coach genitoriale
- Esperta ADHD adulti
- Counselor
- Sostegno post-partum
- Mindfulness teacher
- Terapista EMDR
- Esperta dipendenze affettive
- Specialista DCA
- Terapeuta di coppia
- Esperta menopausa
- Consulente allattamento
- Psicologa perinatale
- Terapeuta familiare
Non sei sola
Il rapporto con il cibo conta — i numeri lo confermano.
40%
Aumento dei casi di disturbi alimentari in Italia dal 2019 al 2021, con età di esordio sempre più bassa.
13%
Donne over 50 che presentano comportamenti alimentari disordinati, spesso senza una diagnosi.
80%
Persone che adottano cambiamenti sostenibili nelle abitudini e mantengono i risultati.
1 su 10
Donne che soffrono di un disturbo alimentare nel corso della vita.
In sintesi
Tutto quello che
ti serve sapere.
Durata della visita
60 minuti prima visita, 45 minuti i controlli.
Durata del percorso
La durata del percorso non è prestabilita ed è soggettiva. Su misura, sulle tue esigenze e su indicazioni della specialista.
Costi
Il primo colloquio conoscitivo è gratuito. Prima visita €60, controllo €45.
Setting
Videochiamata con consegna del piano alimentare personalizzato.
Nessun costo nascosto: paghi solo le sedute che svolgi e decidi tu quando proseguire. Il primo colloquio conoscitivo è sempre gratuito.
Domande frequenti
Quanto costa il primo colloquio?
È completamente gratuito e senza impegno: serve a conoscerci e a capire se il percorso fa per te. Le visite successive costano 60€ (prima visita nutrizionale) e 45€ (controlli).
La nutrizionista online è efficace come di persona?
Sì. Le visite si svolgono in videochiamata e ricevi un piano alimentare personalizzato digitale. Molte donne trovano l'online più comodo e continuativo, soprattutto in gravidanza o con un neonato in casa.
Posso seguire un percorso in gravidanza o allattamento?
Assolutamente. Le nostre nutrizioniste sono specializzate nelle fasi della maternità: adattano il piano alle esigenze tue e del bambino, in totale sicurezza.
Mi farete fare una dieta restrittiva per ritrovare la forma dopo il parto?
No. Lavoriamo su abitudini sostenibili, non su diete punitive. Se ritrovare il tuo benessere fisico dopo il parto è un tuo obiettivo, lo affrontiamo in modo graduale e rispettoso dei tuoi tempi.
Chi sono le professioniste?
Nutrizioniste iscritte all'albo, che lavorano in team con le specialiste della salute femminile di Mama Mind. Tutto ciò che condividi è coperto dal segreto professionale.
Sono obbligata a continuare dopo il primo colloquio?
No, nessun vincolo. Dopo il colloquio gratuito decidi con calma se e come proseguire. Nessuna pressione.