Consulenza del Sonno Infantile

Dormire bene è fondamentale per il benessere di tutta la famiglia. Quando il sonno diventa difficile – addormentamenti lunghi, risvegli frequenti, routine che non funzionano più – è facile sentirsi stanchi, confusi o sopraffatti.

Le consulenze del sonno nascono proprio per offrire ai genitori una guida chiara, empatica e basata sulla scienza del sonno infantile.

Ogni famiglia è diversa, così come ogni bambino. Per questo il percorso parte sempre dall’ascolto della vostra storia, delle vostre abitudini e delle vostre esigenze, per costruire insieme strategie realistiche e rispettose dello sviluppo del bambino.

L’obiettivo non è proporre soluzioni rigide, ma aiutare la vostra famiglia a trovare un equilibrio del sonno che sia sostenibile nel tempo.

A chi si rivolge?

Le consulenze del sonno sono pensate per genitori di neonati e bambini che desiderano comprendere meglio il sonno del proprio bambino e affrontare eventuali difficoltà con maggiore serenità.

Questo supporto può essere utile se:

  • il tuo bambino fatica ad addormentarsi
  • i risvegli notturni sono frequenti o imprevedibili
  • le routine della nanna sono diventate difficili
  • il sonno è cambiato improvvisamente
  • desideri creare basi solide per il sonno fin dai primi mesi

A volte bastano piccoli aggiustamenti per fare una grande differenza.
L’obiettivo della consulenza è proprio quello di aiutarti a individuare strategie semplici e adatte alla tua famiglia.

Obiettivi

Durante la consulenza lavoreremo insieme per comprendere cosa sta influenzando il sonno del tuo bambino e come favorire abitudini di riposo più serene.

Il percorso ti aiuterà a:

  • comprendere come funziona il sonno del tuo bambino nelle diverse fasi di sviluppo
  • riconoscere i segnali di stanchezza
  • organizzare meglio le finestre di veglia durante la giornata
  • costruire routine della nanna più prevedibili
  • creare un ambiente del sonno favorevole al riposo
  • sentirti più sicuro e supportato nelle scelte legate al sonno

Ogni indicazione è pensata per essere concreta, personalizzata e facilmente applicabile nella vita quotidiana.

I servizi disponibili

Consulenza Strategica - 80 €

Una consulenza individuale pensata per analizzare la situazione del sonno del tuo bambino e ricevere indicazioni pratiche e personalizzate.

Durante l’incontro esploreremo insieme le routine quotidiane, le finestre di veglia, l’ambiente del sonno e le abitudini della famiglia per individuare strategie che possano migliorare il riposo.

Include:

  • questionario preliminare sul sonno del bambino
  • consulenza online di 60 minuti
  • suggerimenti pratici e personalizzati da applicare fin da subito

Percorso di Sleep Education - 150 €

Un percorso educativo pensato per accompagnare i genitori nei primi mesi di vita del neonato e costruire basi solide per il sonno.
Non si tratta di sleep training, ma di
educazione al sonno neonatale, nel pieno rispetto dei ritmi e dello sviluppo del bambino.

Durante il percorso parleremo di:

  • funzionamento del sonno nei primi mesi
  • segnali di stanchezza
  • finestre di veglia
  • routine della nanna
  • organizzazione delle giornate

Il percorso include:

  • questionario preliminare
  • video call con la famiglia
  • due telefonate di follow-up nei mesi successivi
  • consegna di un PDF personalizzato con tutti i contenuti affrontati

Chiamata Follow-Up - 60 €

Un supporto pensato per le famiglie che hanno già svolto una consulenza e desiderano un momento di confronto aggiuntivo.

Con la crescita del bambino possono emergere nuove domande o piccoli cambiamenti nelle abitudini di sonno. La chiamata follow-up permette di fare il punto della situazione e ricevere nuove indicazioni.

La consulenza consiste in una chiamata di 45 minuti durante la quale potremo:

  • affrontare nuove difficoltà legate al sonno
  • chiarire dubbi emersi dopo la consulenza iniziale
  • adattare le strategie alla crescita del bambino

Un’occasione per continuare il percorso con il supporto di una guida esperta.

Che cosa ci si può aspettare?

Le consulenze del sonno offrono uno spazio di ascolto e confronto in cui poter parlare liberamente delle difficoltà che la vostra famiglia sta vivendo.

Insieme analizzeremo la situazione attuale, individueremo i fattori che influenzano il sonno e costruiremo strategie personalizzate per migliorare il riposo del bambino e l’equilibrio della famiglia.

Il percorso non ha l’obiettivo di cambiare bruscamente le vostre abitudini, ma di accompagnarvi passo dopo passo verso routine più serene e sostenibili.

Perché quando il sonno migliora, cambia il ritmo delle giornate… e tutta la famiglia può tornare a respirare.