Il blog di Mama Mind
Articoli, strumenti e prospettive sulla salute femminile.
Scritti dalle nostre professioniste.
In evidenza Ansia e Depressione
Overthinking e rimuginio: pensieri che non si fermano
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Cambiamenti nella gestione familiare
Nascita di un figlio e coppia: perché non riusciamo più a capirci?
Genitorialità
Stai crescendo come genitore anche se non lo vedi
Maternità pre e post partum
Maternità e carriera: perché ti senti sempre “divisa a metà”?
Genitorialità
Diventare madre: perché tutto cambia (anche dentro di te)
Supporto Psicologico
Psicoterapia online: come capire se è adatta a te
ADHD e disturbi dell’ apprendimento
ADHD: cos’è davvero e perché è importante riconoscerlo
Consulenza del sonno
Cosa evitare in una buona educazione al sonno
Consulenza del sonno
Il sonno del bambino nel primo anno di vita
Consulenza del sonno
Cos’è lo sleep coaching e quando è raccomandato?
Lutto perinatale
Come riprendersi dal dolore emotivo legato a uno o più aborti?
Maternità pre e post partum
PMA: cos’è e perchè uno psicolog* può essere d’aiuto
Maternità pre e post partum
Puerperio: perché scegliere di essere accompagnate dall’ostetrica?
Alimentazione
Le reali aspettative che dovresti avere da un percorso nutrizionale
Ginecologia
La corretta igiene intima: sfatiamo i falsi miti
EMDR
EMDR: Scopriamo di più su questa tecnica terapeutica
Cambiamenti nella gestione familiare
L’adozione e il dolore della perdita
Gender Gap
Donne e Lavoro in Italia: l’impatto psicologico di una realtà discriminante
Maternità pre e post partum
Consapevolezza e corretta informazione: le chiavi di volta per affrontare la paura del parto
Violenza di genere
Senza di te non esisto: la love addiction
Ansia e Depressione
Affrontare ansia e depressione: uso corretto delle Benzodiazepine
Ansia e Depressione
Consigli per i familiari di chi ha un disturbo d’ansia
Ansia e Depressione
Suicidio: come riconoscerlo e a chi rivolgersi
Dipendenze
Il Disturbo da Uso di Alcol: sappiamo davvero di cosa si tratta?
Maternità pre e post partum
Il perineo femminile: tra consapevolezza e cura
Ansia e Depressione
L’ansia e lo stile di personalità
Maternità pre e post partum
Il bagnetto del neonato: 10 consigli pratici
Alimentazione
Qualche consiglio della nutrizionista per affrontare il cibo delle feste Natalizie
Allattamento
Segni di un corretto attacco al seno e la sua importanza per l’allattamento
Maternità pre e post partum
Diabete gestazionale: come gestire l’alimentazione in seguito alla diagnosi
Maternità pre e post partum
Alimentazione e gravidanza: tra falsi miti e Linee Guida per una sana alimentazione
Violenza di genere
Come aiutare una donna intrappolata in una relazione violenta
Violenza di genere
La violenza domestica
Violenza di genere
Il ciclo della violenza
Ansia e Depressione
Depressione: come riconoscerla e come uscirne
Cambiamenti nella gestione familiare
Narcisismo: come fare a capire se si è vittima di un* narcisista
Maternità pre e post partum
I benefici del massaggio neonatale
Ansia e Depressione
Prima del ciclo stai tanto male? Potresti soffrire di DDPM
Ansia e Depressione
Il disturbo affettivo stagionale: affrontare la depressione del cambio stagione
Stress e burnout
Rientro a settembre dopo le vacanze: come gestire lo stress e adattarsi
Supporto Psicologico
Prendersi cura di sé quando si ha un disturbo psicologico
Genitorialità
Supportare il benessere psicologico degli adolescenti
Supporto Psicologico
Diversi tipi di orientamento psicoterapico
Supporto Psicologico
4 segnali che indicano che potrebbe essere utile richiedere una consulenza psicologica
Ansia e Depressione
Il Ruolo dei Psicofarmaci nel Trattamento della Depressione e dell’Ansia nelle Donne
Supporto Psicologico
Come scegliere lə psicoterapeuta a cui affidarsi
Genitorialità
Grooming online: riconoscere il fenomeno per prevenirlo
Genitorialità
Aiuto, i “Capricci”
Ansia e Depressione
Depressione: come stare accanto a qualcuno che ne soffre
Supporto Psicologico
A porte chiuse: quello che viene detto dietro la porta dello psicologo rimane lì
Supporto Psicologico
Cosa aspettarsi dalla prima seduta con lə psicologə
Genitorialità
Come parlare di sessualità con i figli adolescenti?
Psicofarmaci
Gli psicofarmaci, amici o nemici?
Maternità pre e post partum
Lo spannolinamento: qualche consiglio per affrontarlo con serenità
Allattamento
Allattamento e difficoltà comuni: il sostegno dell’ostetrica
Ansia e Depressione
Perché ho sbalzi d’umore senza apparente motivo?
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La violenza online, come si manifesta e quante forme di pericoli esistono?
Ansia e Depressione
FOMO: Superare la paura di perdersi qualcosa
Ansia e Depressione
Quando l’ansia sociale diventa un disturbo?
Maternità pre e post partum
Sono stata vittima di violenza ostetrica?
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Orgasm Gap
Stress e burnout
Sindrome da Burn-out: quando il lavoro fa ammalare
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SuƏ figliƏ non si impegna!
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Perfezionismo e ansia vanno spesso a braccetto: ecco perché
Disturbi alimentari
Gravidanza e disturbi alimentari
Allattamento
La preadolescenza, una fase delicata
Maternità pre e post partum
La reciprocità emotiva tra genitore e bambino
Genitorialità
Qualche riflessione sulla boiler summer cup
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Sindrome dell’impostore: è reale ed è costantemente alimentata dagli stereotipi
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Essere madre, e non solo: Genitorialità e Identità
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Essere genitori: il necessario equilibrio tra solitudine e supporto familiare e sociale
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Come faccio ad amarmi?
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L’importanza della stabilità emotiva nella coppia genitoriale
Violenza di genere
La violenza assistita e le sue conseguenze
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La rabbia (delle mamme e dei papà): un’emozione da accogliere
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Cosa c’è dietro la sigla “LGBTQIA+”?
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Orientamento sessuale
Poliamore: cos’è e come funziona
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Bulimia nervosa, sintomi e come uscirne
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Binge Eating Disorder, come uscire dal disturbo da alimentazione incontrollata
Ansia e Depressione
Ansia, cos’è e come ne esco?
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Anoressia Nervosa: sintomi e cura
Disturbi alimentari
Disturbi Alimentari
Maternità pre e post partum
Il lutto prenatale e perinatale: quando la vita si scontra con la morte
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Il pianto inconsolabile dei neonati e come gestirlo
Maternità pre e post partum
La maternità oltre gli stereotipi, parliamo di emozioni vere
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La mindfulness
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I diritti delle mamme – la carta del parto
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La diagnosi psicologica
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Le emozioni positive: una vera e propria risorsa
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Ridurre lo stigma che circonda i disturbi mentali attraverso l’arte
Genitorialità
C’è sempre un motivo. Conoscere per superare il conflitto genitore – figlio adolescente
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Ansia e attacchi di panico
Genitorialità
Stare a casa con bambini e ragazzi: strategie pratiche per vivere il tempo insieme
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Le 4 regole per il rientro a casa con il neonato
Allattamento
L’allattamento al seno: l’attaccamento e le prime fasi
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Separazione, tradimento e gelosia. Conoscerli per saperli gestire
Relazioni
L’Amore: parliamo con la psicologa di innamoramento
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Depressione
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Ansia: come riconoscerla per combatterla
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Gravidanza: 9 mesi per prepararsi ad accogliere una nuova vita
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Depressione Post-Partum
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