Durata della seduta
60-90 minuti per una seduta completa di EMDR.
Salute mentale ed emotiva
Terapia EMDR, per elaborare ciò che pesa.
Tecnica evidence-based per traumi, ansia post-traumatica, lutti e ricordi disturbanti — uno dei trattamenti più efficaci per il PTSD.
Il servizio
Di cosa si tratta
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L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una psicoterapia strutturata che aiuta a elaborare ricordi traumatici riducendone l'intensità emotiva.
- 02
È riconosciuta da OMS e linee guida internazionali come uno dei trattamenti più efficaci per il disturbo post-traumatico da stress.
- 03
Le nostre terapeute EMDR sono formate ai più alti standard e ti accompagnano in un percorso strutturato e sicuro.
A chi si rivolge
Per chi ha vissuto esperienze difficili.
Pensato per chi ha vissuto eventi traumatici (lutti, incidenti, violenze) o esperienze emotivamente intense che continuano a generare disagio.
Adatto anche per ansia da separazione, fobie specifiche e disturbi correlati a stress prolungato.
Obiettivi
Ridurre il peso di ricordi disturbanti.
L'obiettivo è desensibilizzare e rielaborare i ricordi traumatici così che non scatenino più sintomi invadenti (flashback, ansia, evitamento).
Lo stesso ricordo resta, ma perde la sua carica emotiva: torni a vivere il presente senza esserne sopraffatta dal passato.
In sintesi
Tutto quello che
ti serve sapere.
Durata del percorso
Da 8 a 20 sedute in media. Variabile in base alla complessità del trauma.
Costi
€60 a seduta.
Setting
Videochiamata in uno spazio riservato — l'EMDR online è efficace quanto in presenza.
Cosa aspettarsi
Un percorso strutturato in otto fasi.
L'EMDR segue un protocollo internazionale in 8 fasi: dall'anamnesi alla preparazione, dall'elaborazione alla chiusura.
Il primo colloquio è gratuito: capiamo insieme se l'EMDR è il percorso adatto per te.
Primo colloquio gratuitoF.A.Q.
Perché rivolgersi a Mama Mind?
Mama Mind è la prima clinica virtuale autorizzata dedicata interamente alla salute della donna. Nata dall'esperienza di Mama Chat e delle oltre 40.000 donne supportate negli anni, offre un team di professioniste specializzate in psicoterapia, psichiatria, sessuologia, nutrizione e maternità. Uno spazio sicuro, professionale e accessibile, pensato per accompagnarti in ogni fase della tua vita.
Come funziona il primo colloquio orientativo gratuito?
Il primo colloquio è sempre gratuito e dura circa 20-30 minuti. È il momento in cui conosci la professionista, le racconti come stai e capite insieme quale percorso fa per te. Non c'è alcun obbligo di proseguire: serve solo a orientarti e a farti sentire a tuo agio. Per prenotarlo basta compilare il questionario online sul nostro sito.
Come prenoto un appuntamento?
Compila il questionario online sul nostro sito: in pochi minuti ci dirai di cosa hai bisogno e in base alle tue risposte ti proporremo le professioniste più adatte. Da lì puoi prenotare il primo colloquio gratuito e iniziare il tuo percorso.
Posso scegliere il o la professionista?
Sì. In base alle tue risposte al questionario ti proporremo le professioniste più in linea con le tue esigenze, ma la scelta finale è sempre tua. Puoi anche cambiare professionista in qualsiasi momento del percorso se senti che non c'è la giusta sintonia.