Leggevo consigli diversi che si contraddicevano tra loro. Con la psicoterapeuta abbiamo capito cosa funzionava davvero per mio figlio.
Marta
Essere genitori è il lavoro più difficile?
Non sei sola.
Hai letto libri di genitorialità e seguito consigli su Instagram. Hai chiesto anche ad amici e nonni. Ognuno aggiunge un pezzo, ma nessuno guarda la tua famiglia nel suo insieme. Mama Mind è qui per te.
Le nostre professioniste specializzate in parent training costruiscono con te un percorso pensato sulla tua famiglia, non un metodo uguale per tutti. Online, a partire da un primo colloquio gratuito.
Prenota il primo colloquio gratuito- Gratuito e senza impegno
- Online, da dove vuoi
- Strumenti concreti, nessun giudizio
Ti riconosci?
Provi un metodo, poi un altro, senza sapere quale funziona davvero per tuo figlio.
Le regole che andavano bene un mese fa oggi sembrano non bastare più.
Vorresti capire cosa c'è dietro certi suoi comportamenti, invece di limitarti a correggerli.
Ti chiedi se il modo in cui comunichi con lui vi stia avvicinando o allontanando.
Non sei un genitore sbagliato.
E non sei sola.
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Dicono di noi
Perché scegliere Mama Mind
Quello che ci distingue non è solo il servizio. È il modo in cui lo costruiamo.
15k+donne aiutate
60+professioniste qualificate
15+anni di esperienza
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CENTRO MEDICO AUTORIZZATO
Non una piattaforma di matching, non un'app. Un centro con équipe strutturata e percorsi clinici riconosciuti.
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APPROCCIO MULTIDISCIPLINARE
Psicoterapeuta e psichiatra possono lavorare insieme sullo stesso caso, non in parallelo senza coordinarsi.
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SPECIALIZZAZIONE FEMMINILE
Costruito attorno alla salute psicologica delle donne, in tutte le fasi della vita.
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PRIMO COLLOQUIO GRATUITO
Il primo passo non ti costa nulla. Solo il coraggio di farlo.
Ti capiamo
Perché niente sembra funzionare abbastanza a lungo?
I consigli che trovi in giro sono pensati per i bambini in generale. Ma servono pratiche pensate su tuo figlio, non su un bambino qualsiasi.
Quello che funziona davvero è
un percorso costruito su tuo figlio, non su un modello standard. È quello che fa il parent training, con basi scientifiche solide alle spalle: una revisione di 26 studi precedenti ne ha confermato l'effetto positivo sui comportamenti dei bambini (Mingebach e colleghi, Plos One, 2018).
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Le aree del parent training
Non esiste il genitore perfetto. Chiedere supporto è un atto di cura verso tuo figlio e verso te stessa. Le nostre professioniste ti accompagnano passo dopo passo, con strumenti concreti e nessun giudizio.
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Comportamenti difficili
Strumenti di parent training per capire cosa c'è dietro le sfide quotidiane e rispondere con calma e coerenza.
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Regole, confini e routine
Costruire regole chiare e sostenibili che funzionano per la tua famiglia, senza sensi di colpa.
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Sonno e ritmi del bambino
Difficoltà con il sonno del bambino, dai risvegli notturni alla nanna che non funziona più: un sostegno specializzato per ritrovare equilibrio per tutta la famiglia.
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Gelosie, fratelli e cambiamenti
Dall'arrivo di un fratellino o sorellina a un trasloco o una separazione: accompagniamo i passaggi che mettono alla prova gli equilibri familiari.
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Ansia e stress genitoriale
Sentirsi sopraffatti capita. Uno spazio per te, per ritrovare fiducia nel tuo modo di essere genitore.
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Comunicazione e ascolto
Migliorare il dialogo e la gestione dei conflitti con i figli con meno tensione e rafforzare il legame ad ogni età.
Con chi hai bisogno di parlare?
Incontra online una psicoterapeuta esperta in parent training
Primo colloquio gratuito
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Come funziona
Un percorso che parte da te, da quello che succede prima dello scatto.
Online, senza liste d'attesa. Dal primo colloquio gratuito, decidiamo insieme come continuare.
- 01
Primo colloquio gratuito
Un incontro orientativo con una psicologa per capire il percorso più adatto alle vostre necessità.
- 02
Uno spazio per riconoscere il ciclo
Con la psicoterapeuta potete lavorare sulla tua situazione specifica, su quella di tuo figlio e della tua famiglia.
- 03
Supporto continuativo
Online quando vuoi tu. Parli con la tua specialista quando è comodo per te, anche insieme all'altro genitore.
Domande frequenti
Le domande che probabilmente ti stai facendo
Il primo colloquio è davvero gratuito?
Sì, gratuito e senza impegno: serve a capire cosa cerchi e a trovare la professionista giusta. Decidi tu se e come proseguire.
Che cos'è il parent training?
È un percorso pratico che ti dà strumenti concreti per gestire i comportamenti di tuo figlio, non lezioni teoriche sulla genitorialità. Nasce dall'idea che i comportamenti, i tuoi e i suoi, si possono imparare e modificare: capire cosa scatena una reazione e cosa la rinforza nel tempo permette di rispondere in modo diverso, invece di ripetere schemi che non funzionano.
Lavora su due livelli insieme: da un lato ti aiuta a leggere meglio quello che tuo figlio comunica attraverso il comportamento, non solo quello che fa; dall'altro lavora sul tuo stile di relazione con lui, ovvero il modo in cui comunicate e il modo in cui costruite insieme regole che rimangano nel tempo.
Non parte da un metodo uguale per tutti. La psicoterapeuta ascolta la tua situazione e individua insieme a te cosa succede davvero. Da lì costruisce con te strategie su misura, che poi applichi a casa e migliori seduta dopo seduta in base a cosa funziona per la tua famiglia.
Puoi farlo da sola o insieme all'altro genitore, ed è utile in tantissime fasi della crescita, non solo di fronte a un problema specifico.
Come si svolge in pratica un percorso di parent training?
Nel primo periodo la psicoterapeuta ti ascolta per capire cosa succede in famiglia e quali sono gli aspetti su cui lavorare. Seduta dopo seduta: provate nuovi modi di rispondere a una situazione, li metti in pratica in famiglia, e alla seduta successiva guardate insieme cosa ha funzionato e cosa va migliorato. Non c'è un programma fisso: il ritmo viene definito assieme alla psicoterapeuta, in base alle vostre esigenze.
Funziona il supporto online con un bambino in casa?
Sì. Parli da casa, nei tuoi tempi, senza spostamenti né sale d'attesa. Per molti genitori è l'unico modo sostenibile per prendersi uno spazio di confronto.
Possono partecipare entrambi i genitori?
Sì. Le sedute possono coinvolgere uno o entrambi i genitori, anche collegandovi da luoghi diversi. Lo definiamo insieme in base a ciò che cerchi.
Quello che racconto resta riservato?
Sì. Le professioniste sono iscritte all'Albo e vincolate al segreto professionale: ciò che condividi resta tra te e la tua professionista.
Il contesto
Crescere un figlio è impegnativo, i numeri lo confermano
- 1 su 5
Donne che sviluppano un disturbo di salute mentale, come ansia o depressione, nel periodo perinatale.
Fonte: ISS (Istituto Superiore di Sanità)
- 39%
Neomamme che vivono il maternity blues nei primi giorni dopo il parto: pianto, sbalzi d'umore, difficoltà a dormire.
Fonte: revisione sistematica e meta-analisi su 26 studi e quasi 5.700 donne, Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 2020
- 1 padre su 4
Neopadri con sintomi depressivi nei mesi 3-6 dopo la nascita del figlio, il periodo di picco. Sull'intero primo anno la media scende al 10,4%.
Fonte: meta-analisi Paulson e Bazemore, JAMA, 2010
- 1 su 4
Bambini sotto i 5 anni con disturbi del sonno.
Fonte: Società Italiana di Pediatria
Le parole delle mamme che abbiamo aiutato
Le regole che avevo usato con la prima non funzionavano più con il secondo. Mi sentivo un genitore che aveva sbagliato tutto. Il percorso mi ha fatto capire che dovevo solo cambiare approccio.
Giulia
Avevo provato di tutto, dai gruppi online ai consigli di famiglia. Qui finalmente qualcuno ha guardato la nostra situazione, non un caso teorico.
Chiara
Ogni sera finivamo per litigare per i compiti. Dopo poche settimane abbiamo trovato un modo diverso di parlarci, grazie al percorso di parent training.
Sara
Pensavo che con l'adolescenza i figli si gestissero da soli. Successivamente è arrivata una fase che non sapevo come affrontare, e avere una professionista con cui confrontarmi mi ha tolto un peso enorme.
Elena
Il primo passo è sempre il più difficile.
Il secondo lo facciamo insieme.
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